孕期腿抽筋多半是缺鈣引起的，有時睡覺姿勢不對，或者是經常久站，也容易引起腿抽筋的情況，最好去醫(yī)院做一下檢查，如果是缺鈣的話，要及時的在醫(yī)生指導下補充鈣劑。

舉措建議

孕期不要長時間的久坐或久站，還要避免挑食偏食。腿抽筋期間，還可以適當?shù)亩嗪纫恍┕穷^湯，蝦皮湯，多吃一些豆制品，奶制品。

注意事項

孕期要多注意盡量少去一些人多的，空氣流通不好的公共場所，平時天氣好的話，還要注意多去戶外曬太陽，來促進鈣吸收。