可以在醫(yī)生建議下選擇鈣劑和維生素D來治療，飲食上多吃含鈣的食物，如大豆制品，海產(chǎn)品，牛奶，芝麻醬，海帶等補(bǔ)鈣的食物。

舉措建議

飲食要多樣化，要粗細(xì)搭配，少喝濃茶咖啡，避免酒精的刺激，注意忌食辛辣刺激的食物，避免挑食偏食，多吃新鮮的蔬菜水果。

注意事項

平時可多去戶外曬下太陽，來促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，保證充足的休息，避免熬夜，可以適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉來提高身體的免疫力，少提重物，心態(tài)上保持平和。