進(jìn)入更年期之后，如果婦女患有骨質(zhì)疏松癥的話，容易表現(xiàn)為關(guān)節(jié)酸痛，肌肉酸痛，腰酸背疼，尤其是在從事體力活之后。如果在意外的情況下發(fā)生骨折的話，還容易出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)的畸形。

進(jìn)入更年期之后，女性的身體開始步入衰老的狀態(tài)，容易出現(xiàn)一系列的變化，會(huì)使身體的免疫力下降，鈣的流失加大，從而出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥。

舉措建議

多吃一些富含蛋白質(zhì)比較豐富的食物，例如雞蛋，牛奶，魚，瘦肉等。另外多吃一些新鮮的水果蔬菜補(bǔ)充維生素。