晚上吃番茄是可以減肥的，番茄的能量比較低，而且會有較強的飽腹感。晚餐需要減少主食的攝入，而且還可以補充一些蛋白質(zhì)。

舉措建議

減肥期間晚餐是不能吃的過多的，而且最好把時間安排的早一些，這樣有利于消化。番茄是比較適合晚上食用的，它的含糖量也不高。一般晚餐之后就不要再進食了，可以適當?shù)暮赛c水。

注意事項

減肥時不要過度的節(jié)食，盡量優(yōu)化飲食的比例，減少脂肪的攝入。配合運動減肥效果會更明顯。