更年期出現(xiàn)盜汗的癥狀如果情況比較嚴(yán)重的話，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些益氣，養(yǎng)陰類的中藥進(jìn)行調(diào)理，同時(shí)，在生活中也要多吃一些含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。

原因分析

更年期的女性卵巢功能會(huì)衰退，體內(nèi)的雌激素分泌會(huì)不足，這樣很容易造成植物神經(jīng)紊亂，讓身體出現(xiàn)盜汗的癥狀。

舉措建議

建議在平時(shí)可以多吃一些黑芝麻，桑葚等滋陰補(bǔ)腎的食品，還可以多吃一些豆制品，奶制品來補(bǔ)充體內(nèi)的雌激素，同時(shí)在生活中還應(yīng)該保持良好的心情，避免勞累過度。