更年期女性每個人的癥狀都是不一樣的，其主要表現(xiàn)為身體出現(xiàn)潮熱，大汗，情緒上出現(xiàn)煩躁，易怒等情緒上的變化等，都是更年期女性的主要癥狀。

舉措建議

1.更年期的癥狀每個女性都是不一樣的，如果自己更年期情況較為嚴(yán)重，可以就診檢查。

2.更年期女性飲食上可以吃些含鈣質(zhì)高的食物，補(bǔ)充身體鈣質(zhì)，預(yù)防骨質(zhì)疏松。

注意事項

1.更年期不要自己私自服用治療更年期的藥物，以免引起不適。

2.如果情緒上出現(xiàn)較大的波動或者身體出現(xiàn)不適，可以遵醫(yī)囑用藥治療。