更年期女性出現(xiàn)骨質疏松病情程度，遵醫(yī)囑安排飲食及藥物情況。如果骨質疏松輕微，可以遵醫(yī)囑使用鈣劑和維生素D，同時日常多吃豆制品、蛋奶、瘦肉、綠葉蔬菜等補充VD和鈣質。如果癥狀較為嚴重需要使用抗骨質疏松的藥物治療。骨質疏松伴隨較為嚴重的更年期綜合征，可以在醫(yī)生指導下使用激素替代療法。

原因分析

更年期出現(xiàn)骨質疏松是因為卵巢功能下降，雌激素水平突然降低，骨質吸收過快導致的。

舉措建議

建議更年期女性開闊心胸，多和朋友、家人溝通，適度戶外運動，可以通過旅游、參與興趣愛好活動等方式轉移注意力，緩解煩躁以及更年期帶來的不適。