更年期潮熱的解決方式包括日常調(diào)理和藥物改善，可以在日常生活中行即使疏解壓力，改變生活方式，并通過飲食調(diào)節(jié)。癥狀較為嚴重的患者可以使用中藥調(diào)理，但是需要注意要在醫(yī)生指導下使用藥物。

原因分析

更年期潮熱的主要原因是女性在更年期時體內(nèi)雌激素水平下降，導致植物神經(jīng)功能紊亂，人體缺乏雌激素后會導致血管舒張功能不穩(wěn)定，從而出現(xiàn)出汗、潮熱現(xiàn)象。

舉措建議

建議更年期女性養(yǎng)成良好的生活習慣，飲食上可以適當多吃一些豆制品和低脂乳品，并適當鍛煉身體，控制體重。