抑郁癥的癥狀有情緒低落，不愛交流溝通，拒絕人際交往，治療可以通過多加鍛煉、在抗抑郁的過程中盡量避免飲酒，每天回憶和記錄正面的事情等方法。

原因分析

抑郁癥的原因可能是因?yàn)橛羞z傳病史，心理因素例如性格內(nèi)向、有長(zhǎng)期比較負(fù)面的情緒，社會(huì)因素例如離異、喪偶等等。

舉措建議

建議平日里可以多去運(yùn)動(dòng)，情感交流也很重要，和信賴的朋友或者心理醫(yī)生多交流溝通，深呼吸和冥想，也可以盡快的緩解負(fù)面的情緒。