在生過孩子之后出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，女性平時要注意保持平和的心態(tài)，不要讓自己過于勞累，如果在產(chǎn)后不需要喂母乳的話，可以根據(jù)居住用一些安神的藥物來進行調(diào)理。

原因分析

產(chǎn)后出現(xiàn)失眠有可能是由于體內(nèi)激素水平變化所引起的，也有可能是由于精神壓力過大，過于勞累等因素所引起的。

舉措建議

在產(chǎn)后如果帶孩子比較辛苦的話，晚上孩子可以讓家人幫忙帶，以保證有足夠的休息時間，女性在睡覺之前可以喝一杯牛奶或者用溫水泡腳，室內(nèi)要注意保持安靜。