緩解抑郁癥可以通過(guò)幫助患者找到有興趣的事情，逐漸發(fā)現(xiàn)生活還是有很美好的一面的，另外，帶著患者多出去鍛煉，結(jié)識(shí)新的朋友，敞開(kāi)心扉。

原因分析

抑郁癥的病因很難單獨(dú)的分析，可能是因?yàn)樨?cái)務(wù)上面臨了一些問(wèn)題，也有可能是因?yàn)楣ぷ魃媳容^辛苦，和老板或者同事的人際關(guān)系，情感上遭遇挫折等等，都有可能是抑郁癥的原因。

舉措建議

建議抑郁癥患者平日里可以多聽(tīng)一下輕音樂(lè)，幫助自己平靜心情，或者經(jīng)常做深呼吸，多多鍛煉，可以幫助患者放松心情。