緩解抑郁癥可以通過幫助患者找到有興趣的事情，逐漸發(fā)現生活還是有很美好的一面的，另外，帶著患者多出去鍛煉，結識新的朋友，敞開心扉。

原因分析

抑郁癥的病因很難單獨的分析，可能是因為財務上面臨了一些問題，也有可能是因為工作上比較辛苦，和老板或者同事的人際關系，情感上遭遇挫折等等，都有可能是抑郁癥的原因。

舉措建議

建議抑郁癥患者平日里可以多聽一下輕音樂，幫助自己平靜心情，或者經常做深呼吸，多多鍛煉，可以幫助患者放松心情。