艾葉加生姜泡腳可以清除體內(nèi)的濕氣，起到溫養(yǎng)身體和通經(jīng)絡(luò)的效果，同時(shí)還可以去虛火和寒火，能夠調(diào)理身體。

舉措建議

建議患者在艾葉生姜泡腳的時(shí)候，水溫的溫度，不宜過(guò)高，水溫控制在40度到50度之間就可以了，而且每次泡腳的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，最好在20分鐘左右，要堅(jiān)持泡腳，才會(huì)有養(yǎng)生效果。

注意事項(xiàng)

在泡完腳之后可以多休息，喝一杯溫?zé)岬乃瑏?lái)補(bǔ)充人體所丟失的水分，不要做一些過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，放松身心。