用艾葉生姜泡腳的功效比較多，有利于促進血液的循環(huán)，疏通經(jīng)絡，祛濕，并且經(jīng)常用艾葉，生姜泡腳，還可以提高身體的免疫力，能夠促進睡眠。但是要注意正確的泡腳方式。并且要了解相關的注意事項，避免出現(xiàn)一些不良的影響。

舉措建議

要注意泡腳水的溫度不要過高或者過低，另外泡腳水的水量盡量淹過腳踝，泡腳的時候可以配合按摩，會有更好的效果。也可以咨詢專業(yè)的中醫(yī)上適當?shù)奶砑右恍┲兴幉摹Ｅ菽_的時間也不宜過長，盡量控制在半小時。平時也可以多鍛煉身體來提高身體的抵抗力和免疫力。