艾葉生姜花椒泡腳的功效相對比較多，比較常見的是可以疏通筋絡，促進血液循環(huán)，可以促進人體的新陳代謝。如果長期進行艾葉，生姜，花椒泡腳的話，還可以提高人體的免疫力，減少一些常見疾病的出現，也可以促進睡眠，避免出現失眠的情況。

舉措建議

要注意正確的泡腳方式，避免方式不當導致不良的影響。每次泡腳時控制時間避免過于長，盡量控制在半小時左右，并且要注意泡腳水的溫度不宜過高也不宜過低。過高，容易燙傷，過低容易受寒。泡完腳之后，需要將腳擦干凈，避免水分殘留。