脫發(fā)的原因有脫脂性脫發(fā)、身體體虛以及血熱、腎虛、遺傳性脫發(fā)、平時過度勞累、沒有休息好、體內缺少微量元素、精神過度緊張、營養(yǎng)不足偏食。

舉措建議

建議平時在日常生活中要多補充膠原蛋白，b族維生素，維生素c和鈣物質的攝入，保持一個愉快的心情，像一些油脂過高的食物，最好要忌口，也要保證充足的睡眠。

注意事項

平時一定要保證足夠的睡眠時間，不要熬夜，可以在醫(yī)囑下使用一些含姜類成分的洗發(fā)水來進行洗發(fā)，飲食要有規(guī)律性。