女性脫發(fā)嚴(yán)重一般是由于內(nèi)分泌失調(diào)所引起的，脫發(fā)嚴(yán)重也與個(gè)人情緒有關(guān)，經(jīng)常想事情，擔(dān)心的事情很多的人也很容易掉發(fā)脫發(fā)。

舉措建議

首先要建立一個(gè)樂(lè)觀向上的心態(tài)，生活中不要讓自己有太多的壓力，飲食上多吃些含有豐富鐵質(zhì)的食品，多吃蔬菜水果，可以去看老中醫(yī)，通過(guò)中藥來(lái)慢慢調(diào)理脫發(fā)嚴(yán)重的問(wèn)題。

注意事項(xiàng)

雞蛋、瘦肉、菠菜、芹菜、水果等食物對(duì)于改善脫發(fā)有很大的幫助，平時(shí)每天注意鍛煉鍛煉身體，增強(qiáng)免疫力。