女性抑郁癥一般會(huì)表現(xiàn)出情緒低落，悲痛欲絕，興趣降低，睡眠差，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)輕生的念頭，感覺得了抑郁癥，平時(shí)盡量多進(jìn)行自我調(diào)整，可以多和親朋好友進(jìn)行溝通聊天。

原因分析

現(xiàn)在社會(huì)生活節(jié)奏快，很多人會(huì)出現(xiàn)抑郁的情況，與平時(shí)精神壓力過大，也有一定的關(guān)系，有時(shí)一些遺傳因素，或者是環(huán)境因素也容易造成抑郁癥的癥狀。

舉措建議

建議平時(shí)可以多做一些自己感興趣的事情，比如游泳，快走，瑜伽，讀書，做美食等，來轉(zhuǎn)移自己的注意力。