抑郁癥最明顯的癥狀表現(xiàn)為情緒低落，對任何事情都不感興趣，成天的不開心，總是特別的憂傷和悲觀絕望的感覺，比較孤立不愿和人打交道。

舉措建議

抑郁癥分為輕度，中度和重度，建議去醫(yī)院做明確診斷，如果輕度抑郁癥可以去找專業(yè)的心理醫(yī)生溝通進(jìn)行治療，中度和重度，需要通過物理療法和藥物療法進(jìn)行治療。

注意事項(xiàng)

治療抑郁癥期間注意自己在平時(shí)的生活中，也要通過自我調(diào)理進(jìn)行輔助治療抑郁癥，多和外界交流，和人溝通，也可以多去戶外活動(dòng)，接觸大自然，比如爬山，跑步等，讓自己全身心的放松。