如果女性出現(xiàn)了腳酸軟沒有力氣，這種現(xiàn)象有可能是腎虛導致的，還會出現(xiàn)一些其他的癥狀，比如手腳冰涼，特別怕冷，或者頭暈耳鳴等癥狀。

舉措建議

到醫(yī)院做一個全面的檢查，如果已經(jīng)確診是腎虛造成的去看中醫(yī)用中藥來調(diào)理，最好多休息，不要長時間的熬夜，更不能吃辛辣刺激性的食物。

注意事項

在飲食上也可以調(diào)理的，比如多吃一些新鮮的魚肉或者瘦弱，也可以多吃一些補腎的食物芝麻或者是枸杞等。