來月經(jīng)腿酸軟無力多數(shù)是正常的生理現(xiàn)象，通常在來月經(jīng)的時(shí)候會引起盆腔充血，導(dǎo)致出現(xiàn)下肢靜脈回流受阻，使身體出現(xiàn)腿軟無力。

來月經(jīng)期間有些人可能會出現(xiàn)劇烈腹痛癥狀，可以適當(dāng)喝一些紅糖姜水進(jìn)行調(diào)理。

舉措建議

月經(jīng)期間出現(xiàn)腿酸軟無力，可以把下肢抬高能夠起到促進(jìn)血液循環(huán)的作用，對改善腿酸軟也是有效果的，還可以選擇用熱水泡腳的方法進(jìn)行改善。

平常可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┡Ｄ袒蚨節(jié){等食物，能夠促進(jìn)鈣的吸收和合成，需要做好保暖措施，避免做劇烈運(yùn)動(dòng)。