孕期出現(xiàn)貧血是很常見的，一般是缺鐵性貧血，在孕期，對(duì)鐵元素的需求量還是蠻大的，平時(shí)可以多吃含鐵高的食物，比如豬血、菠菜、花生、豬肝等食物。

原因分析

孕婦出現(xiàn)了貧血，是由于體內(nèi)胎兒成長(zhǎng)發(fā)育速度，對(duì)營養(yǎng)的需求比較大，孕婦沒能及時(shí)的給身體補(bǔ)充營養(yǎng)，造成貧血的癥狀。

舉措建議

孕婦出現(xiàn)了貧血，一定要多休息，要多吃豐富含鐵的食物，能夠有效的避免缺鐵性貧血，孕期妊娠反應(yīng)，出現(xiàn)了食欲下降，平時(shí)可以多做一些孕婦感興趣的食物。