孕婦出現(xiàn)輕度的貧血之后可以吃一些豬肝、瘦肉、魚、蝦、菠菜等含鐵量較高的食物，如果孕婦貧血情況比較嚴重的話還需要補充鐵劑來補充鐵元素。

原因分析

鐵是人體必需的微量元素，尤其是孕婦在懷孕的過程中出現(xiàn)貧血的情況或使腹中的胎兒也出現(xiàn)貧血的情況，可能會使寶寶出生之后抵抗力減弱，所以寶媽應(yīng)該要及時進行鐵元素的補充。

舉措建議

在孕婦的懷孕期間要及時給孕婦補充鈣、鐵、鋅等元素，避免因為缺少微量元素而影響腹中寶寶的健康，而且在懷孕的過程中也要注意定期的孕檢。