孕婦出現(xiàn)輕度的貧血之后可以吃一些豬肝、瘦肉、魚(yú)、蝦、菠菜等含鐵量較高的食物，如果孕婦貧血情況比較嚴(yán)重的話還需要補(bǔ)充鐵劑來(lái)補(bǔ)充鐵元素。

原因分析

鐵是人體必需的微量元素，尤其是孕婦在懷孕的過(guò)程中出現(xiàn)貧血的情況或使腹中的胎兒也出現(xiàn)貧血的情況，可能會(huì)使寶寶出生之后抵抗力減弱，所以寶媽?xiě)?yīng)該要及時(shí)進(jìn)行鐵元素的補(bǔ)充。

舉措建議

在孕婦的懷孕期間要及時(shí)給孕婦補(bǔ)充鈣、鐵、鋅等元素，避免因?yàn)槿鄙傥⒘吭囟绊懜怪袑殞毜慕】?，而且在懷孕的過(guò)程中也要注意定期的孕檢。