女性產(chǎn)后貧血要改正不合理的飲食結(jié)構(gòu)，經(jīng)常吃具有補(bǔ)血作用的食物，保證攝入足夠的蛋白質(zhì)。

要提供給產(chǎn)婦充分的維生素C、鐵，這樣能夠有效的糾正輕度的產(chǎn)后貧血，鐵、維生素等營養(yǎng)元素可以從新鮮蔬菜、動(dòng)物肝臟、瘦肉等食物中攝入。

舉措建議

1.產(chǎn)婦補(bǔ)血要更加注重營養(yǎng)的全面補(bǔ)充，采取安全有效的補(bǔ)血方法，如果需要補(bǔ)充鐵劑，那么也要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，防止盲目補(bǔ)鐵導(dǎo)致鐵中毒。

2.為了預(yù)防產(chǎn)后補(bǔ)血，在懷孕的整個(gè)期間都要注意營養(yǎng)的攝取，積極預(yù)防孕期貧血。