一般情況下，失眠可以選擇精神內(nèi)科，每個(gè)醫(yī)院科室不同，具體的情況最好是去醫(yī)院前臺(tái)咨詢一下，平時(shí)還要多保持愉悅的心情，不要考慮過(guò)多的事情。

原因分析

引起失眠的原因有可能是平時(shí)精神壓力過(guò)大，經(jīng)常熬夜引起的，有時(shí)一些環(huán)境因素或者是藥物因素也容易引起失眠的癥狀。

舉措建議

建議平時(shí)睡覺(jué)時(shí)可以用溫?zé)崴菽_，聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)，來(lái)放松心情。睡覺(jué)前還可以喝一杯熱牛奶，對(duì)于緩解失眠的癥狀都有一定的效果。