一般情況下，雖然懷孕的中期，胎兒發(fā)育相對來說比較穩(wěn)定，但是也不建議去爬山。尤其是懷孕期間身體的體質(zhì)比較弱，爬山比較辛苦，容易引發(fā)意外的情況，可以做一些舒緩的運動，比如練瑜伽，孕婦操等等。

舉措建議

懷孕期間要在醫(yī)生的指導(dǎo)下定時的去產(chǎn)檢，隨時觀察胎兒的生長發(fā)育狀況，還要多休息，保持愉悅的心情，除了不要進(jìn)行爬山以外，還有避免做一些其他的劇烈運動，多吃一些蔬菜和水果。

注意事項

多注意孕期的保暖，避免著涼感冒。還要多注意個人衛(wèi)生，勤換洗衣物。