坐月子期間是可以不用吃生姜的，生姜有一定的辛辣刺激性，不利于傷口的恢復(fù)，最好多吃一些有營養(yǎng)的飲食，可以適當(dāng)多喝一些骨頭湯，烏雞湯來促進乳汁的分泌。

舉措建議

坐月子期間建議要多休息，不要搬提重物，保持愉悅的心情，保證充足的睡眠，除了不要吃生姜以外，還要避免吃一些其他的辛辣生冷刺激性的食品。

注意事項

多注意產(chǎn)后的保暖，避免著涼感冒，還要多注意個人衛(wèi)生，尤其排惡露期間要勤換衛(wèi)生巾。還要多喝水，保持大便的通暢。