產(chǎn)后坐月子是可以吃姜的。姜是一種溫補，暖性的食物，對于產(chǎn)后虛弱、貧血、四肢發(fā)涼的女性，可以溫補氣血。

舉措建議

姜含有豐富的維生素，產(chǎn)婦吃姜可以補充能量，減輕生產(chǎn)時帶來的疲倦，克制疼痛感，姜含有豐富的營養(yǎng)元素，可以為產(chǎn)婦補充營養(yǎng)，促進產(chǎn)后身體恢復(fù)，姜可以配合紅糖、大棗一起食用，來多方位的調(diào)節(jié)身體。

注意事項

姜吃多了容易上火，一定要控制量，姜屬于辛辣的食物，陰虛內(nèi)熱的產(chǎn)婦不要食用，母乳喂養(yǎng)的媽媽也不要食用。