在坐月子的期間，是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┙?，對身體來說有一定的驅(qū)寒作用。不過姜本身比較辛辣，過量的食用是容易上火的，所以平時不要吃多了。

原因分析

姜其實具有暖胃的作用，對于坐月子的女性來說一定程度上是可以有效的改善腹脹的。而且還能促進(jìn)新陳代謝，所以對于產(chǎn)后的身材恢復(fù)也有一定作用。

舉措建議

平時做菜的時候可以稍微放一些姜，另外也可以配合其他的食物一起食用，比如紅棗，紅糖，再加一些姜熬水喝。