坐月子期間不建議吃天麻，天麻有鎮(zhèn)靜的作用，服用的時候最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下去服用，不要自己隨便補(bǔ)充，尤其是產(chǎn)后坐月子期間。

舉措建議

產(chǎn)后坐月子期間建議要多休息，保證充足的睡眠，多加強(qiáng)營養(yǎng)，避免挑食偏食，除了不要吃天麻以外，還要避免吃一些其他的油膩辛辣性的食物，多吃應(yīng)季的蔬菜和水果。

注意事項(xiàng)

坐月子期間要多注意保暖，避免著涼感冒，還要多注意個人衛(wèi)生，尤其排惡露期間，要勤換衛(wèi)生巾。