在坐月子期間是可以適當吃榴蓮的，但是要注意避免一次性吃太多。榴蓮屬于熱性的食物，吃多了之后有可能會引發(fā)上火。在生過孩子之后，可以多吃一些富含維生素的水果蔬菜等等，平時也可以多吃一些蛋白質(zhì)含量比較豐富的食物。

舉措建議

坐月子期間如果身體允許，可以適當?shù)南麓沧邉?，適當?shù)淖邉?，比較有利于促進子宮收縮，利于產(chǎn)后惡露的排出，并且也比較有利于促進胃腸道的蠕動。坐月子期間一定要注意自身的保暖，盡量不要出現(xiàn)受涼感冒等情況。