在月經(jīng)期間女性是可以食用桃膠的，桃膠含有豐富的微量元素和礦物質(zhì)，具有滋陰養(yǎng)顏的作用，對于女性是具有一定的好處的。不過由于桃膠具有活血的作用，所以月經(jīng)量比較多的女性不要過多的食用。

舉措建議

在月經(jīng)期間，女性應(yīng)該多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋、牛奶、牛肉、羊肉等，同時(shí)也要多吃一些富含維生素的食物，均衡營養(yǎng)。

注意事項(xiàng)

女性在日常生活中要多注意進(jìn)行一些運(yùn)動，調(diào)理自己的體質(zhì)，同時(shí)也要多吃一些富含鐵質(zhì)的食物。