三歲寶寶吃什么提高免疫力
2019-10-23
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對于三歲的寶寶來說,多吃點(diǎn)瓜果蔬菜同時(shí)保證蛋白質(zhì)的攝入就好了,魚類可以多吃,保證三餐都要營養(yǎng)均衡。還可以多吃一點(diǎn)菇類食物,比如蘑菇、金針菇對于寶寶的免疫力也有很好的提高效果。
原因分析
三歲的寶寶免疫力低可能是因?yàn)橄忍旄改笚l件差導(dǎo)致,也可能是因?yàn)闋I養(yǎng)不均衡,導(dǎo)致寶寶的免疫力低。
舉措建議
可以給寶寶創(chuàng)建一個(gè)良好舒適的環(huán)境,天氣變化需要注意,天冷多添衣天暖多減衣服。給寶寶的三餐換著花樣來煮吃的,如果孩子的腸胃吸收不好,可以補(bǔ)充酸鋅。