來大姨媽首先應(yīng)該注意衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲和衛(wèi)生巾，同時要盡量保持陰部的衛(wèi)生清潔，防止感染，洗澡時不要用盆浴，要注意保暖，防止子宮受涼。

原因分析

因為大姨媽是由于女性成熟后體內(nèi)激素水平變化引起子宮內(nèi)膜周期性脫落出血形成，每個月會通過陰道流出壞死的血。

舉措建議

建議在來大姨媽時要少吃辛辣刺激的食物，多吃一些補血益氣的東西，如桂圓，紅棗等，同時要保持良好的心情，注意腹部的保暖，不要讓子宮受涼。