來月經(jīng)的時(shí)候月經(jīng)量比較少，最好及時(shí)去醫(yī)院檢查一下，如果存在氣血不足或者是氣滯血瘀的情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些中藥或者是中成藥來進(jìn)行調(diào)理，在日常生活中可以適當(dāng)?shù)某砸恍┒诡愂澄?，紅棗，蜂王漿等等。

舉措建議

在來月經(jīng)的時(shí)候，女性一定要多注意腹部的保暖，盡量不要受涼，經(jīng)期最好不要吃生冷辛辣刺激的食物，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免造成經(jīng)期出血量異常，來月經(jīng)的時(shí)候要尤其注意外陰部位的清潔衛(wèi)生，衛(wèi)生巾要注意勤換，換衛(wèi)生巾之前要注意洗手。