在懷孕階段出現(xiàn)氣虛的情況，主要以食補為主。因為處于懷孕的特殊階段，不能夠隨便吃藥，否則對于胎兒的生長和發(fā)育會造成不良的影響。

舉措建議

建議在懷孕階段對氣虛情況進行食補，可以選擇在燉湯中加入補氣血的大棗、黃芪和高麗參等。這些食物既能夠補充營養(yǎng)又能夠補氣血，而且對于胎兒的生長發(fā)育不會產(chǎn)生什么傷害。

注意事項

這些食材雖然對孕婦的身體和胎兒的生長發(fā)育不會造成不良的影響，但是長期吃也會造成上火，因此需要搭配多喝一些溫開水。