現(xiàn)在人們工作，生活節(jié)奏都加快了，雖然生活水平提高了，但是自己的身體健康卻每況愈下，經(jīng)常會(huì)有人出現(xiàn)肺氣虛的情況，其實(shí)要想改變這種情況，平時(shí)要多注意調(diào)理身體。

舉措建議

肺氣虛如何調(diào)理：

1、改變自己不合理的飲食習(xí)慣，平時(shí)以清淡的食物為主，不要吃辛辣的或者油膩的食物，他們對(duì)身體的刺激性比較大。

2、三餐要按時(shí)吃。最好能夠少食多餐，不要暴飲暴食。

3、要做好對(duì)肺部的保暖，平時(shí)多喝梨湯。

注意事項(xiàng)

建議肺氣虛的朋友還要多做一些體育鍛煉，雖然身體虛弱，但是可以散散步，多呼吸一下新鮮空氣。