懷孕期間要吃各種水果，可以補充多種維生素和礦物質(zhì)，以低糖和中糖的水果為主，比如蘋果，梨，桃子，香蕉，葡萄，柚子，櫻桃等等。

舉措建議

1.孕婦懷孕期間可以根據(jù)自己的喜好選擇水果，也可以榨成果汁來喝，更有利于孕婦消化吸收。

2.孕婦吃水果的時間要在飯前一小時，或者飯后兩小時，不要早晨空腹吃水果。

注意事項

不要食用反季節(jié)的水果，涼性的水果，不新鮮的水果，以免孕婦拉肚子，也不要只食用水果，不吃主食。