在月子期間首先需要觀察身體的情況，尤其是在惡露期間，不僅需要注意個人衛(wèi)生，還需要觀察惡露的性質(zhì)以及持續(xù)的時間，還要經(jīng)常更換衛(wèi)生巾，另外在飲食方面也需要給予營養(yǎng)食物補(bǔ)充身體，但是要養(yǎng)成良好的用餐習(xí)慣，可通過少吃多餐的方式。

舉措建議

女性在生完孩子以后，身體也會比較虛弱，所以在坐月子期間需要多休息，避免過度勞累，家人要多幫助女性照料孩子，另外在烹飪食物的時候，也不建議將食物烹飪的過于油膩，辛辣或者是過咸，以免對健康造成影響。