寶寶平時可以吃香蕉獼猴桃木瓜大蔥生菜，菠菜，胡蘿卜，西紅柿等食物，這些食物中含有豐富的維生素、微量元素和礦物質(zhì)，可以激發(fā)身體的免疫功能，從而提高身體抵抗力和免疫力。

舉措建議

家長平時可以給寶寶捏脊，讓寶寶趴在床上露出背部，家長用雙手的大拇指、食指和中指捏住寶寶脊椎尾部兩側(cè)的皮膚，從下往上捏，捏到頸部再從上往下捏，反復(fù)捏幾次，可以提高寶寶身體。

注意事項

要注意給寶寶保暖，要根據(jù)氣候變化給寶寶添點衣物，盡量不要讓寶寶受風(fēng)著涼，以免導(dǎo)致身體出現(xiàn)感冒癥狀。