孕期若是出現(xiàn)了腿浮腫的情況的話，首先要注意休息，其次也可以適當(dāng)?shù)陌茨Π茨ψ约旱耐炔浚@樣能夠有效地緩解浮腫。

原因分析

孕期的女性朋友之所以會出現(xiàn)腿浮腫的這種現(xiàn)象，大多數(shù)都是懷孕以后所產(chǎn)生的一種正常的生理反應(yīng)。

舉措建議

要注意晚上睡前的時候不要喝太多的水，平常飲食方面不能夠吃太咸的東西，可以使用熱水泡一泡腳，坐著和躺著的時候可以將腿部墊高，如此便能一定程度上緩解浮腫的癥狀。