孕期腿腳浮腫怎么緩解
2021-06-15
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懷孕期間如果出現(xiàn)浮腫的情況,通常需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進行相關(guān)的檢查,明確是否由疾病所導(dǎo)致。如果通過相關(guān)檢查浮腫屬于正常現(xiàn)象,通常情況下可以對局部進行按摩或攝入有利于消腫的食物,能夠有效緩解癥狀。但如果是由疾病所導(dǎo)致,比如高血壓等,則需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療,緩解浮腫的癥狀。
舉措建議
建議在懷孕期間睡覺時可以將腳抬高,能夠有效使血液循環(huán)更加的順通,使浮腫的癥狀得到有效的緩解,在日常生活中也可以進行適當?shù)倪\動,但在做運動時盡量以低強度的運動為主,比如散步等,能夠有利于身心健康,同時還可以緩解浮腫的情況。