如果想要緩解孕期腿腫，可對(duì)局部適當(dāng)按摩，按摩能促進(jìn)局部血液循環(huán)，從而減少腿腫的現(xiàn)象，也可以適當(dāng)平躺休息，在休息的時(shí)候可以將雙腿抬高，要高于心臟部位，一般輕度的腫脹，通過短暫休息以后可逐漸緩解，但如果情況比較嚴(yán)重，則需要到醫(yī)院就診。

舉措建議

在孕期由于特殊的身體情況要做好相應(yīng)的護(hù)理工作，減少不良誘因的發(fā)生，還需要結(jié)合身體情況適當(dāng)活動(dòng)，能夠提高身體機(jī)能，并且定期到醫(yī)院做產(chǎn)檢，在做產(chǎn)檢的過程中要配合醫(yī)生，避免精神過度緊張。