紅棗當中的鐵元素含量豐富，有著非常不錯的補氣血的效果，若是孕婦出現(xiàn)了貧血的癥狀是可以吃紅棗的。

原因分析

紅棗這種食物補血的效果是非常的好的，因此出現(xiàn)了貧血的孕婦是可以適當?shù)某砸恍┘t棗來達到補血的目的的。

舉措建議

孕婦平常的時候可以適當?shù)氖褂靡恍┘t棗泡茶飲用，也可以煮一些紅棗粥或者是使用紅棗燉湯等。若是貧血的癥狀比較嚴重，也可在醫(yī)生的指導下服用一些具有補血效果的藥物。