孕婦紅棗是可以吃的。紅棗中含有大量的維生素，能提高免疫力，減少膽結(jié)石產(chǎn)生，有滋陰補(bǔ)血和養(yǎng)生的功效。經(jīng)常食用可增強(qiáng)體能，加強(qiáng)肌力功效。孕婦多吃紅棗可以預(yù)防貧血的發(fā)生。

舉措建議

建議孕婦平時(shí)的飲食要多樣化，除了孕婦吃了不好的東西以外，最好飲食豐富些，肉菜都要，不要偏食。孕期吃的多樣化點(diǎn)，這樣寶寶也不會偏食。

注意事項(xiàng)

注意孕期在身體條件允許的情況下，可以適當(dāng)?shù)淖鲎鲞\(yùn)動，有助于后期的生產(chǎn)。孕期情緒很不穩(wěn)定，注意不要經(jīng)常生氣，對寶寶是很不好的。