孕婦缺鐵性貧血，可以適當?shù)某约t棗，一般并不會對身體帶來負面的影響，此時也可以多吃深綠色蔬菜以及動物血，動物肝臟等富含鐵量高的食品。

出血性貧血有可能會出現(xiàn)皮膚及黏膜蒼白，頭痛，頭暈，眼花等癥狀，如果比較嚴重還可能出現(xiàn)指甲凹陷等癥狀。

舉措建議

如果只是輕度的缺鐵性貧血，可以適當活動，比如打太極，散步，練習瑜伽等。日常生活中多更換體位緩慢進行，并且盡快平臥，緩解癥狀。如果出現(xiàn)了頭暈，眼花等癥狀時，需要及時到正規(guī)的醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑使用補充鐵劑的藥物來進行治療。