對于女性來說在坐月子期間要是患上了貧血的話，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┚哂醒a(bǔ)血功效的食物，比方說紅棗，阿膠，動(dòng)物血液等食物。

原因分析

1、女性會(huì)患上貧血可能是因?yàn)樵趹言衅陂g患上了痔瘡等容易導(dǎo)致身體出血的疾病。

2、日常飲食不當(dāng)，吃的食物中含有的鐵元素較少也是會(huì)引起缺鐵性貧血的出現(xiàn)。

舉措建議

1、在坐月子期間的女性飲食上要適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓S生素C的蔬菜水果，有助于促進(jìn)鐵元素的吸收。

2、患上貧血之后要避免大量吃含有鈣質(zhì)的食物，防止影響到鐵元素的吸收。