對于女性來說在坐月子期間要是患上了貧血的話，可以適當?shù)某砸恍┚哂醒a血功效的食物，比方說紅棗，阿膠，動物血液等食物。

原因分析

1、女性會患上貧血可能是因為在懷孕期間患上了痔瘡等容易導致身體出血的疾病。

2、日常飲食不當，吃的食物中含有的鐵元素較少也是會引起缺鐵性貧血的出現(xiàn)。

舉措建議

1、在坐月子期間的女性飲食上要適當?shù)亩喑砸恍└缓S生素C的蔬菜水果，有助于促進鐵元素的吸收。

2、患上貧血之后要避免大量吃含有鈣質(zhì)的食物，防止影響到鐵元素的吸收。