坐月子期間出現(xiàn)貧血的情況，還要首先明確貧血的病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對因，對癥治療。

一般多數(shù)情況下，貧血屬于缺鐵性貧血，可以適當(dāng)?shù)亩嗤ㄟ^食補(bǔ)調(diào)整，多吃一些含鐵量豐富的食物，必要時(shí)還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鐵劑，效果要快一些。

舉措建議

產(chǎn)后坐月子期間要適當(dāng)?shù)亩嘈菹?，不要過度勞累，可以根據(jù)身體的恢復(fù)情況及早的下床活動(dòng)，還可以做一些力所能及的家務(wù)勞動(dòng)，來加快身體的恢復(fù)。

貧血期間不要飲濃茶，含鐵的食物還要避免和牛奶一起食用，以免影響鐵的吸收。