艾灸是可以有輔助性的治療便秘，但是便秘嚴(yán)重期還是需要通過藥物和調(diào)理飲食來改善，一般是需要早上喝一杯淡鹽水或者蜂蜜水，加快腸道的蠕動，并且增強(qiáng)身體的鍛煉。

舉措建議

建議，合理的飲食是非常重要的，可以多補(bǔ)充一些膳食纖維，比如說玉米大豆果膠的都是可以很好的預(yù)防便秘，而且不要私自濫用瀉藥。

注意事項

注意便秘期間一定要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，尤其是每天早上，一定要飲水后進(jìn)行排便，而且如果不能運動的情況下可以做腹部的按摩。