寶寶可以吃的蔬菜有很多種，像豌豆，土豆，茄子，南瓜，菜花，西紅柿，胡蘿卜等都含有比較多的維生素和膳食纖維，可以促進(jìn)孩子的新陳代謝，幫助消化吸收。

舉措建議

平時可以把蔬菜切碎，放在蒸籠里面蒸，蒸熟后切成碎末放在粥里，攪拌后給寶寶服用，也可以把蘋果，梨，營養(yǎng)成分比較高的水果榨成果汁給寶寶飲用，可以提高寶寶的免疫力，補(bǔ)充體內(nèi)所需的維生素。

注意事項(xiàng)

吃蔬菜的時候，一定要給寶寶吃蒸熟的，少吃多餐，吃的過多會讓寶寶出現(xiàn)腹瀉的情況。