寶寶感冒吃菠菜、西蘭花等蔬菜比較好，但是需要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，避免飲食單一。

1、菠菜：菠菜含有豐富的胡蘿卜素、維生素C、維生素K等多種營(yíng)養(yǎng)素，感冒期間適當(dāng)食用可以補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng)，并且可以提高免疫力，促進(jìn)身體恢復(fù)。

2、西蘭花：西蘭花含有豐富的礦物質(zhì)，并且含有胡蘿卜素和維生素C，并且含有豐富的膳食纖維，有潤(rùn)腸通便的作用，有利于促進(jìn)新陳代謝。

除此之外，還可以適當(dāng)?shù)某苑训仁卟?。但寶寶感冒期間身體比較虛弱，需要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)給寶寶補(bǔ)充蛋白質(zhì)含量高的食物，避免飲食單一。若寶寶感冒癥狀較為嚴(yán)重，出現(xiàn)忽冷忽熱、鼻塞、流鼻涕等癥狀，建議家長(zhǎng)給寶寶使用三公仔小柴胡顆粒進(jìn)行治療，有利于緩解感冒引起的不適，建議遵醫(yī)囑或根據(jù)說(shuō)明書(shū)使用藥物。